유당불내증아기

아기 치즈와 요거트의 차이점부터 섭취 시기, 권장량, 유당불내증 아기 선택 기준까지 한눈에 정리했습니다.

아기 우유는 만 12개월 이후부터 섭취 가능하며 하루 300~500ml는 권장량일 뿐 필수는 아닙니다. 식단이 균형 잡혀 있다면 우유를 꼭 마시지 않아도 괜찮고, 유당불내증 아기는 요거트·치즈·두부 등으로 대체할 수 있습니다.