토마토수프

토마토 익혀 먹으면 라이코펜 흡수율이 높아질 수 있고 아이들이 더 부드럽고 달콤하게 먹기 쉬워집니다. 특히 올리브유나 달걀과 함께 조리하면 영양 활용도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.